Les règles
OUTILS - Notice FALC des protections hygiéniques
Ce document en FALC propose des notices illustrées pour apprendre à utiliser différentes protections hygiéniques.
Il explique pas à pas le mode d’emploi de la serviette jetable, du tampon, de la cup, de la culotte de règles et de la serviette lavable.
L’objectif est de rendre ces gestes accessibles et faciles à comprendre grâce à des consignes simples et des visuels clairs.
Public(s) : Tous publics
Ce document explique comment utiliser les protections hygiéniques.
Il montre les étapes pour la serviette, le tampon, la cup, la culotte de règles et la serviette lavable.
Les images aident à mieux comprendre.
LIVRE FALC - Tout sur les règles !
Bienvenue dans le monde extraordinaire des règles ! Ce livre est fait pour répondre à toutes les questions que peuvent se poser les jeunes filles, les femmes, mais aussi les garçons et les hommes, car les règles, c’est un sujet de société. Ce n’est pas un tabou d’avoir ses règles ! On devrait pouvoir en parler facilement entre amis, en famille ou à l’école, sans être gênés.
Cette adaptation en FALC (Facile à Lire et à Comprendre) est illustrée avec les notices des protections périodiques étapes par étapes.
Public(s) : Adolescents
Ce livre parle des règles.
Il répond aux questions des filles, des femmes, mais aussi des garçons et des hommes.
Le but est de montrer que les règles ne sont pas un tabou.
Le livre est en FALC et explique aussi comment utiliser les protections périodiques étape par étape.
OUTILS - Malette Rouge Culotte
Cet outil pédagogique donne des informations et des pistes pour réaliser des animations en groupe mixte sur la thématique des protections périodiques.
Les pistes d’animations s’articulent autour de la découverte des différentes protections, de leurs usages et de leur durée de vie.
Elles invitent les personnes à se questionner sur la diversité des protections, leur complémentarité et mettent en exergue toutes les difficultés sociales liées au fait de se procurer ou d’utiliser dans de bonnes conditions des protections adaptées.
Public(s) : Dès 9 ans
Cet outil aide à faire des animations sur les protections périodiques.
Il permet de découvrir les différents types, leur utilisation et leur durée.
Il aide aussi à comprendre les difficultés pour se procurer ou utiliser ces protections.
OUTILS - Mini Kit règles
Le Mini Kit Règles s'adresse plus particulièrement aux préadolescents filles et garçons entre 10 et 12 ans mais peut servir avec d'autres tranches d'âge. Il peut être utilisé en individuel, ou en groupe pour une durée d'animation d'une demi heure environ.
Composé d'un Info-Intox, de visuels sur la thématique du cycle menstruel et d'un échantillonnage de protections hygiéniques (Version empruntable uniquement), il permet de mener des séances ayant pour objectif d'apporter des connaissances sur le cycle, de lutter contre les idées reçues et de découvrir les différents moyens de protections hygiéniques à disposition pour cette période.
Public(s) : Adolescents
Le Mini Kit Règles est surtout pour les enfants de 10 à 12 ans, filles et garçons.
Il peut aussi être utilisé avec d’autres âges.
On peut l’utiliser seul ou en groupe pendant environ 30 minutes.
OUTILS - Représentation du cycle menstruel
C’est un modèle qui aide à expliquer les règles, la fertilité, la contraception et les relations sexuelles.
Il est fait de 45 cercles gris, qui montrent les jours du cycle menstruel. Il y a aussi des cercles colorés pour montrer quand les règles arrivent, quand un ovule est prêt à être fécondé, et combien de temps l'ovule et les spermatozoïdes vivent.
Chaque cercle peut être attaché au modèle grâce à un scratch.
Public(s) : Tous publics
Ce modèle aide à comprendre le cycle menstruel.
Il y a 45 cercles gris pour montrer les jours du cycle.
Des cercles de couleur montrent les règles et la période fertile.
Les cercles s’attachent avec un scratch.
VIDEO - Le cycle menstruel - La phase lutéale 4/4
Cette vidéo est la dernière d'une série de 4 vidéos qui expliquent tout ce qu'il a à savoir sur le cycle menstruel : les bases, l'anatomie, la phase folliculaire et l'ovulation, la phase lutéale et les règles.
Comprenez les mécanismes des hormones et les modifications physiologiques qui surviennent durant le cycle menstruel.
Public(s) : Tous publics
Cette vidéo explique les bases, l’anatomie, les différentes phases du cycle et les règles.
La vidéo aide à comprendre le rôle des hormones.
Elle montre aussi les changements du corps pendant le cycle menstruel.
VIDEO - Le cycle menstruel - La phase folliculaire 3/4
Cette vidéo est la 3ème d'une série de 4 vidéos qui expliquent tout ce qu'il a à savoir sur le cycle menstruel : les bases, l'anatomie, la phase folliculaire et l'ovulation, la phase lutéale et les règles.
Comprenez les mécanismes des hormones et les modifications physiologiques qui surviennent durant le cycle menstruel.
Public(s) : Tous publics
Cette vidéo explique les bases, l’anatomie, les différentes phases du cycle et les règles.
La vidéo aide à comprendre le rôle des hormones.
Elle montre aussi les changements du corps pendant le cycle menstruel.
VIDEO - Le cycle menstruel - Les règles 2/4
Cette vidéo est la 2ème d'une série de 4 vidéos qui expliquent tout ce qu'il a à savoir sur le cycle menstruel : les bases, l'anatomie, la phase folliculaire et l'ovulation, la phase lutéale et les règles.
Comprenez les mécanismes des hormones et les modifications physiologiques qui surviennent durant le cycle menstruel.
Public(s) : Tous publics
Cette vidéo explique les bases, l’anatomie, les différentes phases du cycle et les règles.
La vidéo aide à comprendre le rôle des hormones.
Elle montre aussi les changements du corps pendant le cycle menstruel.
VIDEO - Le cycle menstruel, les bases 1/4
Cette vidéo est la 1ère d'une série de 4 vidéos qui expliquent tout ce qu'il a à savoir sur le cycle menstruel : les bases, l'anatomie, la phase folliculaire et l'ovulation, la phase lutéale et les règles.
Comprenez les mécanismes des hormones et les modifications physiologiques qui surviennent durant le cycle menstruel.
Public(s) : Tous publics
Cette vidéo explique les bases, l’anatomie, les différentes phases du cycle et les règles.
La vidéo aide à comprendre le rôle des hormones.
Elle montre aussi les changements du corps pendant le cycle menstruel.